Esta noche en Ciudad Deportiva emitimos un reportaje sobre una actividad que a pesar de llevar años impartiéndose en Alcázar, es aun una desconocida, la combinación de Yoga y Pilates.
Aquellos que se dedican a enseñar esta nueva disciplina, o mejor dicho, la unión de estas dos disciplinas, aseguran que los beneficios conjuntos del Yoga y del Pilates se acaban notando tanto en el nivel mental como en el físico y espiritual, o lo que es lo mismo, derivan en la unidad mente – cuerpo. Esto se consigue a través de una serie de ejercicios basados en el trabajo de la respiración, la meditación y la flexibilidad, por lo que este deporte no solo logra una buena consideración por su beneficios físicos o terapéuticos, sino también por los mentales.
Esta noche en Mancha Centro TV a partir de las 21:00 horas.
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